1.縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開放心態傾談，保持對事不對人的態度，其實爭拗亦可促進思考，令想法變得更全面。《今晚乜都拗》由森美主持大局，每集請來多位藝人，加上數十位來自社會不同界別的現場觀眾，就每集「拗題」各抒己見。而拗題亦會貼近現時年輕一代會面對的情境，如情侶相處、工作發展等。透過節目，觀眾亦可望以多角度認知不同的世態、人情。

2.萬中無一的天才少年唐三與酗酒的鐵匠父親唐昊相依為命，唐三渴望母愛，但唐昊始終對妻子之事守口如瓶。直到唐三的雙生武魂覺醒，父親才告訴他只有成為斗羅大陸的至強至勇，擁有強大的實力和內心，才有資格承受母親的消息。唐三不忘和父親的約定，先后在諾丁學苑和史蘭客學苑求學，與靈動俏皮的萌妹小舞、彪悍冷峻的星羅王子戴沐白、熱衷藝術的輔助系魂師歐思客、清冷的星羅名門少女朱竹清、質樸善良的變異魂師馬紅俊和七寶琉璃宗小公主寧榮榮，這六個性格各異的天才少年們在沖突和碰撞中不斷磨合，組成“史蘭客七怪”。唐三始終牢記老師玉小剛“沒有廢武魂，只有廢物魂師”之言，鍥而不舍地把廢武魂藍銀草修煉精進，風雨無阻，經過一番抽絲剝繭的調查，得知父母和武魂殿的恩怨，卻始終不改初心，憑著自己的恒心和實力克服重重困難。史蘭客七怪也在魂師學苑大賽上熱血晉級，最終不僅摘得決賽桂冠，站在斗羅大陸巔峰...

3.沉睡萬年的辰南從神魔陵園醒來，在經歷了一系列奇遇后名動四方。隨著辰南來到央錦國遇到晨曦，新的冒險再次開啟，在開元城大戰、到死亡絕地尋找身世之謎、大戰凌家只為求一個公正清明。在這一季，辰南會在探尋身世之謎的冒險當中不斷搜尋雨馨的蹤跡。

4.趙天舉和伊美是已論婚嫁之戀人,過著甜蜜之生活,不幸在暗戀伊美的何刑警陰詌木安排下,天舉被插贓成販毒,逼供成刑,進而入獄,何刑警又利用機會占有了伊美,進而同居一室.天舉出獄后,遭何刑警處處恐嚇下,沒公司敢雇用他,失去心愛的人又處處碰壁的天舉,逼得去投靠獄友宏哥并在鄉下生活,且與宏哥的妹妹玲玲有了親密關系,在此同時,伊美逼何刑警要和老婆離婚娶她,何刑警硬著頭皮回鄉,去找老婆要求離婚,在老婆拒絕下,憤而將老婆,孩子殺掉,進而毀尸,煮成肉骨茶,并在瞞著其父之下,賣起肉骨茶面

5.大齡青年高俊一次偶然的情況下遇到高冷女方潔,對方潔一見鐘情,于是在好哥們蔣預謀的幫助下使出各種奇葩招式對方潔展開愛情攻勢,先是用紅包吸引,再安排放生湖偶遇,種種這些都起到了反作用,其間也鬧出了一系列的尷尬事,居然使得方潔產生了反感？？高俊是否還能贏得美人歸？