1.準備好被夏威夷一群潛水員和攝影師經歷的千載難逢的邂逅所震撼吧！他們在一具抹香鯨尸體附近徘徊，拍攝前來覓食的虎鯊。突然，一切都安靜了下來，虎鯊消失了。遠處出現了一個巨大的影子。在節目中，加州州立大學長灘分校鯊魚實驗室主任克里斯·洛博士講述了鯊魚之間的“用餐禮儀”，即當大鯊魚來覓食時，小鯊魚要讓路。果然，那影子是一條體型更大、名氣更大的鯊魚：深藍。而且，他們很快就會發現，深藍可能還帶著她的同伴一起來了。

2.北魏太武帝年間，柔然可汗（杜玉明飾）率領六萬柔然騎兵侵犯北魏，屠殺掠搶吏卒百姓。花木蘭替父從軍，參加了北魏破柔然之戰。在軍中屢戰屢勝的木蘭，被封為定遠將軍，與平陽王長孫翰（宗沐一飾）并肩作戰。因為一次戰略失誤，花木蘭受傷，同時她的女子身份暴露，只能離開軍營。回到家中，柔然派人追殺，以村民作為要挾，此時木蘭挺身而出，保護村民。花木蘭在押解途中尋機逃跑，卻跌入魔鬼城，在這里遇到了長久被欺壓的族人首領阿伊娜（古麗米熱飾），共同的敵人和復仇的心情讓木蘭重燃斗志，遂一同返回大營與長孫翰等人匯合，一同擊敗柔然大軍。

3.某日，令狐沖（周潤發飾）得知林家的辟邪劍譜被青城派覬覦，情勢十分危急，于是和師父岳不群一起前去幫助，哪知道晚來了一步，林家慘遭滅門，只留下幼子林平之（董瑋飾），岳不群遂將林平之收為弟子。某日，令狐沖遇見了遭奸人所害的女尼儀琳，之后又遇見曲洋（甘國衛飾）和劉正風（任達華飾）兩人，他們雖屬正邪兩派，卻志趣相投結下深厚友誼，亦因此而遭到眾教迫害，最終喪命。兩人將他們的琴簫和鳴的《笑傲江湖》曲譜送給了令狐沖，卻使得令狐沖被誤會勾結邪教，被罰上崖思過。在山崖上，令狐沖意外得到了五岳劍派的秘笈，修煉之后武藝大增。

4.外星人安東化身精英總裁鹿科穎的模樣來到地球調查神秘射線，意外與少女蘇小染意識互換。為了不破壞規則，安東只能以蘇小染的身份在地球生活，并與占據自己身體的蘇小染鬧出許多啼笑皆非的笑話。星際戰隊要求安東盡快返航，即將返程之期將至，兩人卻難舍難分......

5.赤城山腳下永寧村，為了讓久病纏身的娘病愈，頑童李修緣一心想成為大英雄，卻總是好心辦壞事，讓村莊雞飛狗跳。在遭遇了一場場險遇后，李修緣得知自己就是大英雄降龍羅漢轉世。其父李茂春受金翎蠱惑，為保護李修緣而搶奪金身，欲替兒子承擔拯救世人的使命。卻被金翎搶走金身獻給金翅大鵬，金翅大鵬因此提前復活，欲毀滅人間。最后，李修緣父子為了大愛犧牲小愛，攜手以肉身抵抗金翅大鵬，卻終究以卵擊石。瀕死的李修緣，終于頓悟比金身更重要的是愛，最終化身降龍羅漢。經歷人間疾苦后，降龍羅漢最終放棄果位。從此，天上少了一名降龍羅漢，世間多了一個云游天下，濟世救人的活佛。