1.紅色裙裳的小女孩踏浪奔跑，大魚和她腳丫競逐，在神力翻騰地動山搖的海嘯夜，和只有夢中才有的乘風破浪……原來是5歲的小人魚在追逐愛情。如論如何都難忘這全力以赴的海嘯之夜，風馳電掣的狂歡。 依然是愛情。 宗介離開波妞的晚上，把綠色小桶放在柵欄上不斷回頭探望，山下就...

2.青芒大地，詭譎紛爭。共主的七王子，于藍氏城失蹤，刺客無影被派往藍氏城查找真相。無影歷經苦難在綠石煉獄之內，找到了失蹤的七王子。但是，卻發現失蹤是七王子自導的陰謀。其目的是為了吸引無影來到綠石煉獄，并將無影等人獻祭于一心復仇的冥靈將軍。身陷泥潭的無影，大戰冥靈將軍，取得勝利。避免了青芒大地的一次危機。戰斗結束后，無影發現綠石煉獄里，出現很多長相和妻子落冰一樣的軀體。

3.三個香港夜總會女郎去泰國游玩，在夜總會飲醉與夜總會看場發生爭吵，在街外被打，遇到香港來的三個男人協助，將打手打退，再去夜店宵夜飲酒，回酒店后發生性關系。原來，這三個男人是來販毒的，將一包毒品交給她們，后來三個男人在一次交易中打死了對方。三位女仕剛巧去找他們，被警方誤以為是毒販之同黨，并將她們拘捕……

4.看《禁閉島》是個很難忘的觀影經歷，幾乎不讀推理小說的我，被一路忽悠到最高點，誤以為“電影社會學家”這回又要搞起社會批評的勾當。一向獨沽熱血戲碼的我，被眼看老婆女兒的幻影燒死也要去救搭檔的情節煞到，誤以為橫豎最后也得有個大轉折才對。結果、結果…… “老馬丁...

5.節目召集熱愛中國功夫的14位青年，在3位鐵血教頭的指導陪伴下，研習傳統武術、修習演技實力、磨練動作技藝，展開功夫對決。以復刻“中國動作影視作品”名場面為檢驗手段，接受四輪拍片挑戰，最終誕生出一位年度動作新生。