1.曾經賽場上叱差風云的鐵榔頭郎平（鞏俐飾），退役之后執教美國排球隊。2008年北京奧運會，郎平率領的美國對和老朋友陳忠和（黃渤飾）執教的中國隊對陣北京，在擊敗陳家軍的那一刻，她也承受著莫大的非議和爭論。2013年老隊友的去世，似乎在她心中注入了一股力量。是年，郎平回國，再次披掛執教中國女排。她大刀闊斧改革落后的訓練模式，并大膽啟用張常寧、惠若琪、朱婷等優秀人才。然而需要陣痛，更需要勇氣，在這一過程中無數的苦難險阻橫在這支女排隊伍的面前。最終郎平帶著女排姑娘們走上了2016年里約奧運會的競技場……

2.岳亮是一個恬淡的女孩，心中裝著無限寬闊的舞臺，她一直憧憬著有一天能像電視里的阿姨一樣穿著紅紅的舞鞋，走上夢中的舞臺，跳心中最美的舞蹈，她一直相信“心有多大，舞臺就有多大”小小的胸膛里，跳動的是一顆不服輸的心。窗臺上擺放著母親送的紅舞鞋，岳亮一直將它帶在身邊，曾經穿著它很大，現在合適了，卻已經退色了。岳亮每天都要細心地將紅舞鞋穿在腳上，踮著腳尖為父親做飯洗衣，樣子很美，母親已經走了很多年了，在工地做技術員養家的父親每天都早出晚歸，其實她沒有家，家就在工地附近租住的小民房里。

3.微風的河岸，蜻蜓悄悄的點水而過，繁花如星的草地上，可愛的女孩帶著紅色的蝴蝶結，仰望著天空中淡淡的云彩……只差一點就成為心目中青梅竹馬的那個鄰家女孩，這個區別就是，她正在收聽的是魔女的電臺。 　 琪琪的外婆，媽媽都是魔女，當然也要光榮的繼承家族的傳統，成為...

4.由于父母早逝，并稱渤海三枝花的田佳敏、田佳慧、田佳韻三姐妹從小相依為命，感情深厚。老二佳慧更是一肩挑起了家庭重擔，不光包辦了大姐的婚姻大事，更為了三妹能在事業上站穩腳跟放棄自己鐘愛的話劇舞臺。時光飛逝，田氏三姐妹們的女兒們也長大成人到了談婚論嫁的年齡。佳慧的女兒田夢個性開朗活潑，面對眾多追求者，她偏偏選擇了胸懷壯志，卻身無分文的窮小子甘哲。雖然這一決定遭到眾人的反對，但田夢已下定決心要和甘哲一起憑借自己的努力，腳踏實地的去創造屬于他們的美好時代。最終，在田佳慧二十多年無音信的昔日好友、如今已是歸國華僑的郝建功的幫助下，他們的夢想得以實現，二人也得到了親友的祝福并步入了婚姻的殿堂。郝建功的出現，深埋田佳慧心底二十多年的心結得以解開，最終與郝建功鴛夢重溫。

5.伊藤源太郎（吉田鋼太郎飾）和妻子千鶴（MUGUMI飾）住在東京。，三個女兒各自離開娘家生活。長女由香（木南晴夏飾）單身，工作順利，但有不倫傾向。二女兒里香（佐久間由衣飾）與高學歷男子結婚后住在大阪，但即將離婚。三女兒美香（武田玲奈飾）和一個不太暢銷的想當漫畫家的男人處于半同居狀態。源太郎對沒有看男人的眼光的女兒們憂心忡忡，完全無視女兒們的喜好，在深夜突然把看中的男人帶來，單方面介紹給女兒們，是活著令和的昭和老爸。@哦擼馬