1.盧鵬程，白天是普通住宅小區里的保安，晚上是酒吧通宵駐唱歌手。盧鵬程對保安工作毫無興趣，終日在傳達室里暈睡、補覺，甚至個性自視清高，不愛與同事來往。他有一個歌手夢，但十年來，毫無進展，反復輾轉在三流酒吧里駐唱，收入無法保障。保安工作是他難得找到的一份有穩定收入，他認為白天“清閑”的工作。但長期黑白顛倒的狀態和無法實現夢想的壓抑，令他呈現頹廢，尤其在三十歲的當天。因為盧鵬程的主要疏忽，盜竊賊假扮搬家公司，大白天搬空了小區里的一家住戶，刑事惡劣，住戶損失慘重。盧鵬程面臨被辭退。當晚，在駐唱酒吧內，女友李曉華送上三十歲的生日蛋糕，向盧鵬程求婚，盧鵬程不僅回避，演唱時與客人發生暴力沖突，將怨氣都發泄在此。李曉華失望離開，盧鵬程被酒吧辭退。盧鵬程與李曉華是大學同學。十年里，李曉華一度放棄自我，在精神和經濟上支持盧鵬程，等來的卻是盧鵬程一次又一次的追夢失敗和回避他們的愛情。第二天盧鵬程清醒后，李曉華在盧鵬程家里照顧身體漸差的奶奶，正式向盧鵬程提出分手，盧鵬程依然沒有勇氣挽回。三十歲，像是所有關于青春的熱血都戛然而止。巧合的是政府組織了一次社會主義核心價值觀原創歌曲歌手選拔大賽，盧鵬程百般斗爭克服了親情的變故，外界輿論的壓力，對愛父母愛情的憧憬，自己婚姻渴望在決賽中一舉成名，最終收獲了美麗的妻子李曉華。

2.公元十三世紀，日本僧人道元（中村勘太郎飾）不遠萬里來至宋朝，遍訪名山大川以求佛法真義。然各大寺院教眾貪戀香火，與政治靠攏，普天之下難覓真道。歷經曲折，道元偶然結識拜在天童山如凈禪師座下，最終得以悟道，修成歸國。是時，日本處于鐮倉混亂時期，民間燒殺搶掠，奸淫橫行，連僧人也無心修行，貪心享樂。道元一手創立曹洞宗，引得誠心向道之人來服，卻也遭致其他門派的忌恨，多得鐮倉地方長官波多野及眾弟子的維護，道元帶領弟子輾轉來至越前，在此建立永平寺，曹洞宗開始慢慢發揚光大……本片根據大谷哲夫原作《永平之風，道元的生活》改編。

3.相依為命、親如姐妹的母女倆游萍（白冰冰飾）和呂霞（陳好飾）一直以來日子雖然過得不輕松卻也快快樂樂。游萍早年和丈夫離婚，把女兒帶大，人生的愿望就是想要女兒找個好歸宿，過著幸福的生活。自幼強身健體學習武術的呂霞獲得了武術比賽的冠軍，也因此接到了武打片的替身邀約。游萍希望女兒能表現出色，卻弄巧成拙。一系列啼笑皆非的事情過后，游萍帶著女兒來到了日本，和久違碰面的前夫相會。這時，一起意外事故打亂了碰面，把開車路過的殷雄（胡兵飾）給卷了進來。殷雄為了繼承父業，來日學習美發，沒有想到，遇上了游萍和呂霞兩母子，從此過上了水深火熱的生活。本片改編自朱德庸的同名漫畫，但是內容上做了大幅改編。

4.剛剛出現在《王牌特工：源起》的GemmaArterton確認加盟由《我很在乎》導演JonathanBlakeson在Disney+英國區確認開發的劇集《罪魁禍首》（Culprots），將和早前公開的其它演員一起參與到本周開始的拍攝中。

5.《奇兵神犬》，這是一檔明星警犬國防教育真人秀節目，由湖南衛視單丹霞團隊制作，一共12期，參加的嘉賓有楊爍、沙溢、張馨予、張大大、姜潮、馮瀚圃、楊朵蘭、趙一諾、曹芯蕊。犬是人類最忠誠的朋友，而警犬是軍人最忠誠和重要的戰友。在維護安定、保衛安寧的過程中，警犬發揮了重要作用。節目將走進武警警犬訓練基地深度揭秘，通過明星訓犬隊和達人訓犬隊的競技PK向觀眾展現精彩的警犬故事。嘉賓們既要接受嚴苛的的體能訓練，還要學習訓練警犬。嘉賓們與警犬間又會有怎樣的有趣又感人的故事呢？