1.節目把現實中青年男女在戀愛過程中遇到的各種困惑與矛盾搬上舞臺，雙方通過交流、溝通與爭辯把內心的痛苦與困惑全盤托出。節目現場邀請情感導師為情侶提供理性分析、科學考量、戀愛指導和情感忠告，倡導正確的戀愛觀、婚姻觀、幸福觀。同時也邀請明星夫妻等社會人士指導。

2.JakeLamar曾經是個好的警察。以NICK命名的波斯頓警察局以他的杰出談判技巧為驕傲，現在Jake成為了他自己的影子。一個悲劇使他放棄了談判家的工作，成為了新人培訓員。一天早晨，Jake起床的時候在自己的房子里發現自己臉對臉地面對2個持槍的歹徒。因為他的聾啞女兒在樓上睡覺，Jake盡全力保持鎮靜面對危險的境地。他迅速地認識到2個歹徒并沒有亂翻他的屋子，并且對錢并不感興趣。綁架者對他很了解，并精心地策劃這次行動很長時間了。當Jake盡力找出他們的真實目的時，一個心理對抗發生了。2歹徒慢慢地揭露了他們的意圖，為了揭露一個政治陰謀，Jake是他們達到目的的鑰匙，利用他的專門技能和警察的門路去揭露藏在陰謀后面，徘徊在這所城市的人。Jake利用他的談判技巧想要去解決這個事態，并不傷及任何人生命。緊張的情況逐漸升級當Jake不能說服綁架者停止他的行為，并且決定反擊。因為他的女兒和無辜人的生命掌握在他的手上，Jake會盡自己所能去阻止2個匪徒。

3.1960年代，上山下鄉運動風靡全國，陳希南（周里京飾）、韓七月（張靜飾）、曲林（呂曉剛飾）、肖弟弟（雷漢飾）等青年來到北大荒，支援邊疆建設。不久，現實的嚴酷將考驗著他們，七月的父母被打成了反革命，她的內心在掙扎，信念在動搖。肖弟弟由于收不到海外親人的來信，漸漸對生活失去了勇氣。而忍受不了北大荒惡劣生存環境的凝玉（林芳兵飾），則想通過結婚調回城去。盛夏到了，人人都在思考以后的出路。七月通過長時間思索，堅定了留在北大荒的信念，但在一場大火中，她被奪去了年青的生命。幾年后，希南作為工農兵學員，畢業回到北京，但他的思緒卻飛回到遙遠的北大荒......

4.火的使用是人類進化的開端，熟食為人類的健康立起了最初的屏障。人類從把狩獵回來的食物進行火烤加工開始，再到逐漸了解食物的相宜避忌，開始在食材搭配和烹飪上有所講究，隨著時代的發展，人類的飲食譜系也越來越豐富。但一直到現代，我們對于燒或者烤制的食物仍然存有一份執念，或許是來自于遠古基因的影響，這看上去最簡單原始的烹飪方式，在流傳了千萬年后，依然在無數個時刻撫慰了人們孤獨的心。本節目將展現不同地域的特色燒烤，深入到不同地域的人們生活之中，去探尋最接地氣的那些地方，去展現人們在燒烤攤前的松弛與熱絡，來表達人們借由燒烤所呈現的對生活的激情與鮮活生命力。

5.貝蒂（AlbaGa?aKraghedeBellugi飾）是個敏感而膽小的小女孩，和爸爸媽媽一起住在精神病療養院旁邊一間陰森的大屋里。貝蒂整天都生活在巨大的孤獨中：姐姐快樂的離家上學了、爸爸媽媽感情破裂、漆黑的大屋深處、昏暗的天空……一天，從療養院里逃出了一個英俊的小伙子伊凡（本杰明?萊蒙BenjaminRamon飾）。當貝蒂發現了虛弱的伊凡時，好心的她將他藏在了家里的雜物倉庫。他們度過了一段快樂的時光，然而，警察也開始搜索伊凡了。為了他的安全，貝蒂要帶著伊凡上路了。