1.傷殘軍人李天狗（富大龍）復員后，聽從組織安排攜帶妻子桃花（朱媛媛）和兒子來到偏遠山區當起國有林場的護林員，他沒想到的是，眼前淳樸善良的農民發家致富的招數竟是亂砍亂伐亂賣林區的樹木，而被當地人稱為“三條龍”的孔家三兄弟是始作俑者兼幕后推手。為履行自己的護林人職責，李天狗開始了一個人的戰斗，在這一過程中，他遭遇的威脅一次比一次升級（桃花甚至遭到侮辱），可是，他始終沒忘記自己是一名共產黨員，用自己的實際行為譜寫了一曲生命贊歌。

2.CBS電影改篇劇《反恐特警組S.W.A.T.》改篇自2003年同名電影（那電影其實又改篇自1975年的同名劇集），《反恐特警組》由SonyPicturesTV與CBSTVStudios合作制片，執行制片包括ShawnRyan﹑NealH.Moritz﹑林詣彬﹑AaronRahsaanThomas。《反恐特警組》由AaronRahsaanThomas編劇﹑林詣彬執導，劇集指會是緊張﹑動作十足的程序劇，講述一位黑人特警組警督Daniel‘Hondo’Harrelson，得分開自己對街頭的忠誠及對自己同僚的責任感下，管理一支訓練有素，但又被遺棄的新部隊，而他們將成為洛杉磯對付罪犯的最后防線。在上季離開了《犯罪心理CriminalMinds》的ShemarMoore飾演上述角色Daniel‘Hondo’Harrelson，而且他亦會成為劇集的制作人之一。StephanieSigman飾演有野心及嚴謹的Jessica，在反恐特警組總部中贏得高階位置。LinaEsco飾演Chris，充滿膽量的他是個熟練的警官，在受壓下仍然十分冷靜。她對特警組領導突然離開及權力的轉變而感到不滿，但Chris不會消極多久，因為任務才是唯一要緊之事。KennyJohnson飾演Luca，擅長駕駛及搏斗，這工作就是他的生活，幷且也是他的樂趣來源；跟隨命令的Luca不會有質疑，這點對這支高效隊伍十分重要。JayHarrington飾演綽號Deacon的DavidKay，冷靜﹑能干﹑經驗豐富的他是特警組的警官，原本已準備好接下領導的位置，但在看似是政治原因的緣故下，Daniel成了這特警組的新領導。不過當他得到另一個可以帶領自己隊伍的機會時，他則掙扎于究竟應該選擇晉升，還是忠于他原來的隊友。該角在電影中由LLCoolJ飾演。澳洲演員AlexRussell加盟飾演JimStreet.，自大﹑活在刀口上的家伙，脫韁野馬似的他因為從不考慮安全，讓他在特警組名聲遠播。另外他是Hondo隊伍最新的成員。DavidLim飾演VictorTan，他是反恐特警組的新成員，不過他未來到洛杉磯警局前，已在好萊塢分部打響自己名堂。擅長行動的他在社區里有著秘密線人，他們的情報可以幫助Hondo及其他特警組成員追捕罪犯。PeterOnorati將飾演JeffMumford，好斗﹑自信的他領導10-David這支特警組，他們跟Hondo及其隊員有著良性競爭的關系。

3.一場突如其來的地震波及整個灌城化工園區，管道泄漏觸發爆炸不斷。濃煙滾滾、火光沖天，災難迅速升級，如果任其蔓延，整座城市將被夷為平地……面對要救火又要救人的嚴峻考驗，消防救援站一眾隊員第一時間奔赴重災區，危難時刻爭分奪秒，用生命守護生命。

4.上周去電影院看了一部很喜歡的電影 Yong Woman and the Sea，大陸譯為《泳者之心》，但我更喜歡《女人與海》這個名字。 電影講述了一個叫Trudy的女性，在一個女性不被允許游泳的時代（看的時候忍不住感嘆，100年前的美國和今天真的是天壤之別啊，但是我們國家似乎沒有太多改變....

5.“每當你堅持不下去的時候，請你想想你身上還有十幾億細胞，只為了你一個人而活。”這句話放在《頭腦特工隊》系列的語境里也一樣：“在你最難受最低谷的時候，在你的內心深處，還有很多情緒小人只為了你一個人而活，它們會為你的悲傷而悲傷，為你的喜悅而喜悅，為你的憤怒憤怒...