1.阿強（桑偉淋飾）自幼學習中國武術，并在某次武術比賽之中取得了冠軍的頭銜，然而，自此之后，他的武士之路停滯不前，似乎是害怕這唯一的頭籌被奪走，阿強放棄了參加比賽，只是在村里做小孩子的武術教練。某日，阿強邂逅了名為小虞的傷殘女孩，女孩極力鼓勵阿強離開村子，去外面的世界看一看。小虞的話點醒了阿強，于是他和好友蝦仔（李鐵飾）一起前往深圳。在深圳，阿強結識了歌女阿靈（倪景陽飾），并且在一場誤會之中被阿靈的姐夫趙威（滕軍飾）打到。之后，阿強找到了好友阿龍（趙子龍飾）向其尋求幫助，卻意外的得知阿龍的父親是一名資深的散打教練。

2.方麗娟（楊千嬅飾）每天都與區海文（吳彥祖飾）過著打情罵俏的生活，當麗娟努力訓練自己成為一個好媳婦討好未來公公時，接受了另外一個新任務——保護某國即將到港的王妃，可是遇到了資金問題，麗娟請求海文的幫助，惹來海文的不滿，兩人因此冷戰。麗娟甚至以為王妃勾引海文，與王妃大打出手，被勒令停職處分。原來警方是想讓麗娟接受另一個臥底任務，到國內以名媛的身份接近盜竊集團首腦韓洋并取得他的犯罪證據。海文不放心跟到了上海，卻與麗娟雙雙落入了韓洋的手里，韓洋威脅麗娟需要用價值連成的紅酒交換海文，而身為警察的麗娟陷入了兩難的狀態……

3.華金（萊昂納多·斯巴拉格利亞LeonardoSbaraglia飾）是雙腿癱瘓的殘疾人，終日要與輪椅相伴。然而，華金同時也是一位經驗非常豐富的工程技術人員，精通機械學，還擁有著比常人靈敏數倍的聽力，憑借著自己出類拔萃的專業知識，華金將自己的生活安排的井井有條。一天，一位美麗的單身母親波塔（克拉拉·拉戈ClaraLago飾）帶著她6歲的小女兒貝蒂（UmaSalduende飾）前來投宿，母子兩人的到來讓華金原本蒼白的生活變得生動鮮活起來。一次偶然中，華金得知了自己的房子里住著一伙劫匪，他們正打算利用在房子地下挖隧道的方式來實行他們搶劫銀行的計劃。

4.在一個彷徨空洞的夜晚，青春靚麗卻虛華浮躁的保險公司推銷員石橋佳乃（満島ひかり飾）陳尸福岡的三瀨嶺。她生前曾通過交友網站與土木作業工人清水祐一（妻夫木聡飾）交往，后為攀援富貴而轉投大學生増尾圭吾（岡田將生飾）的懷抱，這種輕浮行徑直接導致了她死亡的悲劇。在此之后，增尾成為主要嫌疑人受到警方盤查。而痛苦的清水則通過網絡結識了孤獨的服裝店營業員馬込光代（深津絵里飾），兩個惺惺相惜的疏離之人展開了絕路逃亡……本片根據吉田修一的原著小說改編，并榮獲2010年電影旬報十佳影片第1名、日本單元最佳導演、最佳劇本和最佳男配角獎；第34回日本電影學院金像獎最佳男主角、最佳女主角、最佳男配角、最佳女配角和最佳音樂獎。

5.安瓦爾是一位單親爸爸，為扶養兒子沙哈澤德，他可以傾其所有。若米斯居住在杜尚別，生活十分艱苦，但他是個非常容易相處的人。若米斯發現自己患有心臟病，僅剩下幾個月而已。在命運的驅使下，若米斯殺死沙哈澤德。兒子死后，安瓦爾的生活發生了翻天覆地的變化，但人生總是會充滿不可思議。安瓦爾很快發現沙哈澤德的心臟被移植給了若米斯，他讓自己相信他的兒子的一部分還活著，并且相信兒子可以通過若米斯繼續活在世上。若米斯開始不由自主地親近安瓦爾，不知道是因為心臟的原因還是因為他從小是個孤兒，從未感受過父愛。他逃過了死亡，但是他逃不過因為過去所作所為產生的負罪感。