1.承接上集于紐約大陸酒店中槍墜樓，大難不死的約翰·威克（基努·里維斯飾）越洋前往大阪大陸酒店，向經理兼老朋友島津浩二（真田廣之飾）求助。另一方面，高桌會的新領導人文森特·德·格拉蒙特侯爵（比爾·斯卡斯加德飾）決心斬草除根，他先對付紐約大陸酒店經理溫斯頓（伊恩·麥克肖恩飾演），再逼使威克昔日戰友該隱（甄子丹飾演）替他效力，誓要孤立威克。為了找出一條真正出路、打破宿命，威克決定向格拉蒙特侯爵提出生死決斗，贏了便能從此逃離追殺、重獲真正自由；但他不知道，侯爵早于決斗地點·巴黎布下天羅地網，只待他墮入死亡陷阱…

2.冰雪運動的普及讓熱愛短道速滑的姑娘沈爭一找到奮斗目標，她背著媽媽，偷偷參加逐風俱樂部的新人選拔，這是她成為專業選手的最后機會。從未接受過專業訓練的她狀況百出，更是體驗到魔鬼教練莊閱的嚴厲。一番波折，爭一如愿進入逐風。可新挑戰接踵而至，爭一努力克服技術難關、學習與隊友的配合。此時，爭一偷練短道速滑被媽媽發現了，隨著一段往事的揭開，爭一母女和莊閱的關系卷入旋渦。在多年好友、花滑健將邵北笙的陪伴下，在前冠軍蕭寒的幫助下，爭一迅速蛻變，贏得隊友的信任，成為賽場上的黑馬。她和莊閱也從沖突到理解，結下深厚的師徒情誼。兩代短道速滑運動員用永不言棄、全力以赴的拼搏姿態，傳承著體育強國、追求卓越的奮斗精神！

3.隨著中國和非洲合作交流的日益深入，有上百萬的中國人在非洲打拼、生活，其中大部分人為青年人；在中國境內同樣有來自非洲56個國家的非洲青年在這里求學、工作，中非青年交流日益頻繁。五集系列紀錄片《90后的中非情緣》以此為背景，每集挑選若干中國90后與非洲90后作為主要人物，講述他們彼此交流合作的故事。

4.本片描述了香港反黑組的組員懲治罪惡的英勇事跡以及他們個人感情經歷的點點滴滴。人稱“筋肉人”的反黑組探員阿喜（吳毅將飾）立功無數、屢破奇案，但卻因脾氣倔犟，向來專橫而和同事們諸多不順。剛剛加入的康仔（陳浩民飾）更是對阿喜諸多怨言，甚至想申請調組。后來一起辦案多了，反黑組內部終于彼此了解，一團和氣。反黑組內也有不少情事，一次上司阿凡（黎耀祥飾）結識了賣魚女阿嬌，兩人成了歡喜冤家；而阿弟（邵美琪飾）更是一直暗戀阿喜，他們在工作上、感情上正經歷著一次又一次的考驗。

5.4月1日出發前往尼泊爾。本季背景是古代貿易之路茶馬古道，位于世界上最險峻的高山地帶，是千百年來人類走過的文明通道，也是美麗的自然風光和少數民族生活的生命線。旗安84和伙伴們將從珠穆朗瑪峰尼泊爾側開始沿著這條路，與各種高山地區的人們見面，走進他們的生活。