1.過氣香港拳王程輝（張家輝飾），在拳壇沒落后，沉迷賭博，負債累累，為躲避追債人，逃亡澳門。在合租房中，程輝遇到了一對母女，這名母親（梅婷飾），患有精神病，小女孩（李馨巧飾）不但要上學還要照顧媽媽。程輝和小女孩很投緣，兩人時常扮成小動物，排演小品，逗小女孩的媽媽開心。與此同時，富二代林思齊（彭于晏飾）遭遇家庭變故，他的父親（高捷飾）生意失敗，變得一無所有，整日在酒吧糜爛。為了鼓勵落魄的父親重新開始生活，林思齊報名參加了MMA。為此，他在一家拳擊俱樂部報名，在這里，他認識了正在俱樂部打工的程輝，并拜他為師，學習拳擊。

2.什么時候我們開始無法像孩子一樣肆意地大呼小叫了？心里的小情緒堆積得像山一樣高，直到溢出來。與其如此，不如永遠像孩子一樣。 在我們鄉下，有一種神奇的小精靈，他們就像我們的鄰居一樣，居住在我們的身邊嬉戲、玩耍。但是普通人是看不到他們的，據說只有小孩子純真無邪的心...

3.1940年，波蘭冠軍拳王泰迪參與華沙圍城保衛戰的武裝部隊，華沙被破，他在逃亡法國途中被捕，成為第一批被送往奧斯威辛集中營的戰囚。集中營里朝不保夕，納粹士兵視為游戲的地下拳擊賽，成為泰迪為生存而拼搏的重要戰爭。然而，一次次激勵人心的勝利，卻讓納粹長官警覺到囚犯的反抗意識，轉而強化管制，眼見沖突逐漸升溫，獲勝已然成為集中營里殘酷的生存之路。

4.美國人杰克（JohnEdwardLee飾）和英國人山姆（BryonGibson飾）是兩位僑居泰國的外國人，兩人是最好的朋友。一日，兩人下定決心搶劫了一家柬埔寨的小銀行，卻不料其搶劫的正是黑幫老大希蘭凱里（史蒂文?席格StevenSeagal飾）的黑錢，而其手下尼倫（SahajakBoonthanakit飾）試圖篡位，便借此控制杰克幫他做事，杰克為了保護女友阿瓦隆（佩姆?巴比爾PimBubear飾）只得從命，后來山姆和杰克暴露，山姆被槍殺，杰克殺死了尼倫，和阿瓦隆踏上了逃亡的旅途。

5.終于看到這部失傳的電影真是太棒了。可憐的馬克·伯恩斯今年去世了，卻從未看過這部電影！為什么它會失傳？這部電影本身還不錯，但我能理解，即使它能在影院正常上映，也不會成為熱門。它太悲傷太悲慘了。不過，演員們的表演很精彩。馬克·伯恩斯飾演一個敏感的靈魂，他愛他的女兒，但更愛他的酒。貝蒂·埃德尼的表演非常精彩。這是我看過的最好的兒童表演之一。看到她長大后成為更出色的演員，真是太棒了。她在電視劇《頭號嫌疑犯》中扮演了一個令人毛骨悚然的角色。看到《一天》拍攝地丹麥海灘，以及看到偉大的伯格曼演員伊娃·達爾貝克扮演咖啡館老板的小角色，也令人欣喜。